Sport: Krafttraining für alle Sportarten hilfreich

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Wenn man so als normaler Mensch ins Fitnessstudio geht und sich dort an den Geräten und auf Laufbändern abstrampelt, fragt man sich schon so manches Mal, warum man sich das Ganze überhaupt antut. Dann wünscht man sich einen so durchtrainierten und perfekten Körper herbei, wie ihn viele Leistungssportler haben, zum Beispiel Fußball- oder Basketballspieler. Was viele aber nicht wissen, ist, dass hinter diesen Körpern der Sportler nicht nur das tägliche Training ihrer jeweiligen Sportart steht, sondern auch ein ausdauerndes und regelmäßiges Krafttraining.
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